7 ピラティスミラー 調布店
調布のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、調布のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、調布にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。
ピラティススタジオ選び4つの基準
調布でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。
料金の安さ
通いやすさ
エクササイズの種類
レッスン形式
料金の安さ
ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
通いやすさ
ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
調布にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。
エクササイズの種類
ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。
マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安い・自宅でもできるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性がデメリットになります。
レッスン形式
ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。
グループレッスンは、レッスン料が安いのがメリットですが、細かい指導を受けづらい・レッスンのレベルが自分に合わないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえる・自分のペースでできるメリットに、レッスン料が高い・インストラクターと相性が合わない場合がデメリットです。
調布でおすすめのピラティススタジオ7選
調布のピラティススタジオを7社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。
１．Rintosull
２．zen place pilates
３．CLUB PILATES
４．unri pilates
５．ヨガ子さんとピラ美さん
６．SuAi
７．ピラティスミラー
１．Rintosull
| 地図 | |
|---|---|
| 入会金 （税込） |
(キャンペーン利用時) |
| 登録料 （税込） |
(キャンペーン利用時) |
| 施設利用料 （税込） |
2,500円 (登録時のみ) |
| 料金 （税込） |
月4回：9,800円 通い放題：12,800円/月～ |
| 体験レッスン | 無料 |
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 月～木：8:30‒22:30 土日：8:00‒19:00 金曜定休 |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| HP | https://rintosull.jp/ |
調布でおすすめのピラティススタジオその1はRintosull 調布店です。
ホットヨガスタジオLAVAが提供
+ホットヨガ+キックボクシングプランあり
モニターを見ながらレッスン
Rintosullは、日本最大級規模のホットヨガスタジオLAVAが提供するマシンピラティススタジオです。
そのため、マシンピラティスの他にも、ホットヨガやキックボクシングが受けられるプランがあります。
ピラティスは、マシンピラティス専用のリフォーマーを使用したレッスンで、モニターを見ながらレッスンを受けるので、インストラクターが一人一人をしっかりアジャストできます。
２．zen place pilates
| 地図 | |
|---|---|
| 入会金 （税込） |
(キャンペーン利用時) |
| 料金 （税込） |
マットグループ：10,450円/月～ マシングループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ |
| 体験レッスン | マット：1,000円 マシン：3,000円 |
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン グループレッスン |
| 実施方法 | オンライン オフライン |
| 営業時間 | 平日：10:00-20:55 土日祝：9:00-18:00 定休日なし |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| HP | https://www.zenplace.co.jp/ |
調布でおすすめのピラティススタジオその2はzen place pilates 調布です。
お得なキャンペーンを実施
マットもマシンも充実
本格的なレッスン
選べる受講スタイル
zen place pilatesは、キャンペーンを定期的に実施しているため、お得に入会すことができます。
マットピラティスだけではなく、マシンピラティスでは専用マシンのほかプロップス(補助具)が充実しています。
毎月約10,000の多様なレッスンが用意されており、キッズからシニアまで受講できます。
少人数制のグループ・プライベートレッスンでインストラクターは全員有資格です。
「Studio Live Streaming」ではレッスンのライブ中継に参加可能で、スタジオレッスン同様に画面を通してインストラクターが指導します。
自分のライフスタイルにあわせて、平日はオンラインで週末はスタジオなど使い分けも可能です。
３．CLUB PILATES
| 地図 | |
|---|---|
| 入会金 （税込） |
5,500円 |
| 料金 （税込） |
グループ月4回：11,990円〜14,190円 グループ月8回：21,890円〜26,290円 グループ通い放題：36,190円〜40,590円/月 グループ年間一括払い：398,090円〜446,490円 プライベート1回：9,900円 プライベート4回：36,960円 プライベート8回：72,160円 プライベート16回：140,800円 プライベート24回：211,200円 ※店舗により異なる |
| 体験レッスン | 無料 |
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 平日：7:00～21:00 土日：7:00～18:00 |
| 運営会社 | 株式会社. Wellness X Asia |
| HP | https://clubpilates.co.jp/ |
調布でおすすめのピラティススタジオその3はCLUB PILATES 仙川です。
世界最大級のピラティススタジオ
初心者も安心して取り組めるレベル分け
ニーズに合ったクラスを受けられる日本唯一”のピラティススタジオ
CLUB PILATESは世界各国で800店舗以上の世界最大級マシンピラティススタジオです。
初級レベル〜上級レベルまで4段階に対応、全くの初心者でも安心して取り組めます。
15種類のアイテムを使用したレッスンでメニューは無限です。
また、世界最高峰のピラティスマシンやアイテムを使用しています。
４．unri pilates
| 地図 | |
|---|---|
| 入会金 （税込） |
(体験レッスン当日の入会で無料) |
| 料金 （税込） |
会員月4回コース：28,000円 会員月2回コース：16,000円 ビジターサーキット：12,000円/4回 ビジターサーキット：3,300円/1回 ビジターマット：8,800円/4回 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 要確認 |
| 運営会社 | 株式会社BEVARY |
| HP | https://unri.jp/ |
調布でおすすめのピラティススタジオその4はunri pilates 調布店です。
Unleash your potential
無理のない安全なエクササイズ
インストラクターとマシンによる適切なサポート
unri pilatesでは、目標に合わせたプログラムを提供することで、潜在能力を最大限に引き出します。
関節への負荷を最小限に抑え、正しいフォームと動きで怪我や負担を軽減します。
プライベートな環境で人目を気にせず、おもいっきりレッスンできます。
パーソナルな姿勢分析を行い、最適なエクササイズを提案します。
５．ヨガ子さんとピラ美さん
| 地図 | |
|---|---|
| 入会金･事務手数料 （税込） |
無料 |
| 料金 （税込） |
マンスリー4：6,578円/月 フリープラン：9,878円/月 1回チケット：3,000円 4回チケット：10,000円 |
| 体験レッスン | 1回チケット1,000円 3回チケット3,000円 |
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 要確認 |
| 運営会社 | 株式会社LOVS |
| HP | https://www.unneau.com/ |
調布でおすすめのピラティススタジオその5はヨガ子さんとピラ美さん 調布店です。
少人数制
常温で幅広い年代に◎
地域最安スタジオ
数十人のクラスのだと個々の声掛けが難しく”置いてけぼり”の可能性も、ヨガ子さんとピラ美さんは少人数制で、目くばせ、気くばせを重視。
常温にこだわり、暑すぎず、寒すぎずの環境でヨガ･ピラティスを。
ヨガ･ピラティスは1回で結果が出ないため、ヨガ子さんとピラ美さんは続けやすい価格帯にこだわっています。
６．SuAi
| 地図 | |
|---|---|
| 入会金 （税込） |
22,000円 (キャンペーン時0円) |
| 料金 （税込） |
月8回コース：55,440円 月6回コース：42,900円/月 月4回コース：29,220円/月 月2回コース：16,060円/月 ドロップ：11,000円/都度 マタニティ：11,000円/都度 |
| 体験レッスン | 7,700円 (キャンペーン時0円) |
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 平日：10:00〜20:00 土日祝：10:00〜18:30 月曜定休 |
| 運営会社 | NONBAL株式会社 |
| HP | https://www.suaipilates.com/ |
調布でおすすめのピラティススタジオその6はSuAi 仙川店です。
女性専用スタジオ
インストラクターが全て女性
マタニティレッスンあり
SuAiは、それぞれのライフステージに寄り添った女性専用のピラティススタジオです。
女性らしいしなやかな身体作りが得意なマシンピラティス(日本製)を使用しています。
慢性的な痛みの改善や機能改善のほか、マタニティ時期の運動などのプログラムがあります。
７．ピラティスミラー
| 地図 | |
|---|---|
| 入会金 （税込） |
(キャンペーン利用時) |
| 登録料 （税込） |
(キャンペーン利用時) |
| 施設利用料 （税込） |
2,500円 (登録時のみ) |
| 料金 （税込） |
月4回：9,800円 通い放題：12,800円/月～ |
| 体験レッスン | 無料 |
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 月～木：8:30‒22:30 土日：8:00‒19:00 金曜定休 |
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
| HP | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ |
調布でおすすめのピラティススタジオその7はピラティスミラー 調布です。
コナミスポーツ株式会社が提供
1レッスン30分制
初心者に安心の少人数制
少ない荷物で手軽にレッスン
初心者に適したマシンを使用
ピラティスミラーは、コナミスポーツ株式会社が提供するマシンピラティススタジオです。
気軽に参加できる1レッスン30分制。
少人数制(6～10名)のため細やかなサポートが受けられ、初心者でも安心です。
動きやすい服装で来るだけ、シューズなどもいりません。
エクササイズを効果的に行うため、鏡と専用リフォーマーを使っています。
調布でピラティススタジオ選びの注意点
レッスン繰越制度の有無
予約取消しの規約
退会(休会)手続きの規約
レッスン繰越制度の有無
通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。
予約取消しの規約
ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。
退会(休会)手続きの規約
ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。
調布のピラティススタジオに関するQ&A
レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。
遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。
レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)
スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。
1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。
週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。
月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。
ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。
ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。
迷ったら？zen place pilates が最もおすすめ
調布でピラティススタジオ選びに迷ったら、zen place pilates調布が一番おすすめです。
お得なキャンペーンを実施
マットもマシンも充実
本格的なレッスン
選べる受講スタイル
zen place pilatesは、キャンペーンを定期的に実施しているため、お得に入会すことができます。
マットピラティスだけではなく、マシンピラティスでは専用マシンのほかプロップス(補助具)が充実しています。
毎月約10,000の多様なレッスンが用意されており、キッズからシニアまで受講できます。
少人数制のグループ・プライベートレッスンでインストラクターは全員有資格です。
「Studio Live Streaming」ではレッスンのライブ中継に参加可能で、スタジオレッスン同様に画面を通してインストラクターが指導します。
自分のライフスタイルにあわせて、平日はオンラインで週末はスタジオなど使い分けも可能です。
