【決定版】西葛西でおすすめのピラティススタジオ8社を徹底比較！

西葛西のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、西葛西のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、西葛西にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

おすすめのピラティススタジオを先にチェックする

ピラティススタジオ選び4つの基準

西葛西でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
西葛西にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。
マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安い・自宅でもできるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。
グループレッスンは、レッスン料が安いのがメリットですが、細かい指導を受けづらい・レッスンのレベルが自分に合わないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえる・自分のペースでできるメリットに、レッスン料が高い・インストラクターと相性が合わない場合がデメリットです。

西葛西でおすすめのピラティススタジオ8選

西葛西のピラティススタジオを8社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates＆yoga 西葛西

地図
入会金 （税込）	22,000円→0円 (キャンペーン利用時)
施設利用料 （税込）	500円
料金 （税込）	月4回マットグループ：9,625円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：32,560円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
種類	マット マシン
レッスン形式	グループ プライベート オンライン
実施方法	オフライン オンライン
体験レッスン	2,000円
営業時間	平日：9:00〜21:00 土日祝：7:30〜18:00
男性利用	可
運営会社	株式会社ZEN PLACE
HP	https://www.zenplace.co.jp/

西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates＆yoga 西葛西です。

zen place pilates＆yoga西葛西は、西葛西駅から徒歩2分の通いやすいスタジオです。
ピラティスとヨガ、両方の専門スタジオが併設されていて、その日の気分でマシンピラティス・常温ヨガ・ホットヨガを自由に選べるところが魅力です。
在籍するインストラクターは、指導経験が豊富で勉強熱心です。
体の動かし方や呼吸法まで丁寧に導いてくれるので、初心者でも安心して始められます。
ピラティスでは体幹を鍛え、姿勢や歪みを整えることで、肩こりや腰痛の改善、免疫力の向上、さらにはストレス解消にも効果的です。
ヨガでは心と体のバランスを整え、リフレッシュ効果を実感できます。
早朝から夜まで豊富なレッスンがあるので、朝活や仕事帰りにもぴったりのスタジオですよ。

zen place pilates＆yogaで体験レッスンをする

２．ピラティスK 葛西店

地図
入会金 （税込）	5,500円
事務手数料 （税込）	5,500円
施設利用料 （税込）	2,530円 施設維持費 月額825円
料金 （税込）	月4回：12,220〜13,420円 通い放題：15,070円～16,170円 通い放題(平日)：12,320円～14,520円 チケット：3,850円/回
種類	マシン
レッスン形式	グループ
実施方法	オフライン
体験レッスン	無料
営業時間	火･水･金曜日：10:10～22:00 木曜日：17:40～22:00 土･祝日：10:10～18:30 日曜日：10:10～16:00 月曜定休
男性利用	不可
運営会社	株式会社 LIFE CREATE
HP	https://pilates-k.jp/

西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その２】はpilates K 西葛西店です。

ピラティスK 葛西店は、駅から徒歩2分という抜群のアクセスで通いやすい立地にあります。
女性専用のスタジオなので、リラックスしてトレーニングできるのが魅力です。
音楽に合わせてリズムよく動くグループレッスンは、まるでダンスのように楽しく、しかも効果的に体を鍛えられます。
使用するのはアメリカで主流の「リフォーマー」というピラティスマシンです。
身体の動きをサポートしてくれるので初心者でも安心して取り組めます。
ピラティスKでは、お腹・脚・背中・お尻・二の腕といったパーツごとに特化したボディメイクプログラムが豊富に揃っているのが特徴です。
日常の立ち姿や動きまでも美しく変化していきますよ。

pilates Kで体験レッスンをする

３．luluto(ルルト) 西葛西店

地図
入会金 （税込）	22,000円→0円 (キャンペーン利用時)
料金 （税込）	月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 指名料：＋2,000円/回
種類	マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	オフライン
体験レッスン	1,000円
営業時間	9:00～21:00 不定休
男性利用	可
運営会社	株式会社理学ボディ
HP	https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/

西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その３】はピラティススタジオ ルルト(luluto) 西葛西店です。

luluto(ルルト) 西葛西店は、医療の専門家である理学療法士が在籍・監修するピラティススタジオです。
東西線「西葛西駅」から徒歩4分とアクセスもよく、20〜60代の幅広い年齢層の方々が通っています。
特徴は、完全マンツーマンのマシンピラティスで、一人ひとりの体の状態や目的に応じて、専属インストラクターが丁寧にレッスンを行ってくれるから安心ですよ。
マシンにはリフォーマーやキャデラック、チェアなどが揃っており、姿勢改善、筋力アップ、柔軟性向上にしっかりアプローチが可能です。
体に痛みがある、運動が苦手など、そんな悩みがある方にぴったりです。
体のプロがサポートしてくれるから、初めての方も安心して取り組めますよ。

ルルト(luluto)で体験レッスンをする

４．CLUB PILATES 西葛西店

地図
入会金 （税込）	5,500円 (体験当日の入会で無料)
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	グループ月4回：13,090円/月 グループ月8回：24,090円/月 グループ通い放題：37,290円/月 プライベート：要問合せ
種類	マシン
レッスン形式	グループ プライベート
実施方法	オンライン
体験レッスン	無料
営業時間	土・日曜日：7:00～17:00 月～金曜日：7:00～21:00 不定休
男性利用	可
運営会社	株式会社. Wellness X Asia
HP	https://clubpilates.co.jp/

西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その４】はCLUB PILATES 西葛西店です。

CLUB PILATES西葛西店は、ピラティスマシンを使用した最大12名のグループレッスンを行う専門スタジオです。
「西葛西駅」より徒歩3分の好立地で、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすく、日々の生活に無理なくピラティスを取り入れられます。
レッスンは、国際認定資格を持つインストラクターが担当してくれるので安心ですよ。
4段階のレベル分けと8種類のクラスから、自分にぴったりのレッスンを選ぶことができます。初心者の方も、経験者の方も、自分のペースでステップアップしていけるのが魅力です。
月4回から通い放題まで選べる料金プランも充実していて、無理なく習慣化したい方にも、しっかり体を変えたい方にも対応していますよ。

CLUB PILATESで体験レッスンをする

５．Studio F Yoga&Pilates

地図
入会金 （税込）	10,000円→0円 (体験レッスン後の入会で無料)
事務手数料 （税込）	5,000円→0円 (体験レッスン後の入会で無料)
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	グループ月4回：11,600円 グループ月6回：16,200円 グループ月8回：20,000円 グループ1回：3,500円 プライベート月2回：19,800円 プライベート月4回：37,200円 プライベート1回：11,000円
種類	マット ヨガ
レッスン形式	プライベート グループ
実施方法	オフライン
体験レッスン	グループ：2,200円 プライベート：8,800円
営業時間	月～金：6:00～22:00 土日：6:00～19:00 不定休
男性利用	要問合せ
HP	https://www.studiof-fstyle.com/

西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その５】はStudio F Yoga&Pilatesです。

Studio F Yoga&Pilatesは、心と体を整え、自分自身とじっくり向き合える少人数制のヨガ＆ピラティススタジオです。
西葛西駅から徒歩2分という好アクセスで、通いやすさも抜群です。
レッスンでは、マシンピラティスをはじめ、エアリアルヨガやヨガホイール、産後・マタニティ、キッズ、シニア向けなど豊富なクラスが用意されていて、どんなライフステージの方でも無理なく参加できます。
プロップスという補助道具を活用することで、柔軟性や筋力に不安がある方でも安心です。
丁寧なアジャストメントによって、自分では気づきにくい身体のクセも改善しやすくなります。
ヨガとピラティスを通して、自分らしい美しさと健康を手に入れたい方にぴったりのスタジオです。

Studio F Yoga&Pilatesで体験レッスンをする

６．SOELU(ソエル) 西葛西店

地図
入会金＋ 事務手数料 （税込）	10,000円→0円 (キャンペーン利用時)
料金 （税込）	通い放題：2,178円
種類	マシン, マット ヨガ
レッスン形式	グループ
実施方法	オフライン オンライン
体験レッスン	無料
営業時間	7:00～24:00
男性利用	不可
運営会社	SOELU株式会社
HP	https://lp.soelu.com/studio_nishikasai/

西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その６】はSOELU(ソエル) 西葛西店です。

SOELU(ソエル) 西葛西店は、毎日を忙しく過ごす女性たちにぴったりの、通いやすくて続けやすい女性専用スタジオです。
駅近で早朝から深夜まで営業しているのでちょっとした隙間時間に気軽に通えますよ。
レッスンはマシンピラティスやヨガ、トランポリン、キックボクシングなど種類も豊富で、その日の気分に合わせて選べますよ。
さらに、100種以上のオンラインレッスンやビデオも使い放題だから、自宅でしっかり運動できます。
続けやすい価格設定で、通い放題なのも嬉しいポイントです。
スタジオではウェアやマットの無料レンタルもあるので、手ぶらで気軽に通えますよ。
自分のペースで無理なく通いたい方にピッタリのスタジオです。

SOELU(ソエル)で体験レッスンをする

７．CALDO(カルド) 西葛西

地図
入会金 （税込）	11,000円→0円 (キャンペーン時入会で無料)
事務手数料 （税込）	システム登録料：2,970円→0円 (キャンペーン時入会で無料) 営業管理費：480円
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	4回：8,910円 通い放題：9,460円～
種類	ホットヨガ ジム, 加圧
レッスン形式	グループ
実施方法	オフライン
体験レッスン	ホットヨガ：無料
営業時間	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 毎月6日･16日･26日･月末最終日定休
男性利用	可
運営会社	株式会社INSPA
HP	https://www.hotyoga-caldo.com/nishikasai/studio/

西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その７】はCALDO(カルド) 西葛西です。

CALDO(カルド)西葛西は、「気軽に通える本格ホットヨガスタジオ」として、幅広い世代の方から選ばれている人気スタジオです。
東京メトロ東西線・西葛西駅から徒歩2分という抜群の立地にあり、レッスンは予約不要で、その日の気分や予定に合わせてサクッと参加できます。
スタジオ内は最大60名が参加可能な広々空間で、ホットヨガならではの発汗効果とともに、美肌・ダイエット・代謝アップも期待できちゃいます。
さらに、フィットネスジムやピラティスのクラスも完備しているので、目的に合わせた体づくりが可能です。
中でもピラティスは、姿勢改善・体幹強化・肩こりや腰痛の改善に効果的で、無理なく体の内側から整えてくれます。
通い放題、多彩なプログラムで、コスパ重視の方にもぴったりですよ。

カルド西葛西は、「気軽に通える本格ホットヨガスタジオ」として、幅広い世代の方から選ばれている人気スタジオです。
東京メトロ東西線・西葛西駅から徒歩2分という抜群の立地にあり、レッスンは予約不要で、その日の気分や予定に合わせてサクッと参加できます。
スタジオ内は最大60名が参加可能な広々空間で、ホットヨガならではの発汗効果とともに、美肌・ダイエット・代謝アップも期待できちゃいます。
さらに、フィットネスジムやピラティスのクラスも完備しているので、目的に合わせた体づくりが可能です。
中でもピラティスは、姿勢改善・体幹強化・肩こりや腰痛の改善に効果的で、無理なく体の内側から整えてくれます。
通い放題、多彩なプログラムで、コスパ重視の方にもぴったりですよ。
で体験レッスンをする

８．YUZU 西葛西店

地図	こ
入会金 （税込）	22,000円→0円 (体験当日の入会で無料)
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	女性パーソナル4回券：31,600円 女性パーソナル8回券：61,600円 女性パーソナル12回券：86,400円 男性パーソナル4回券：39,600円 男性パーソナル8回券：77,600円 男性パーソナル12回券：106,800円 女性セミパーソナル1回券：5,500円 女性セミパーソナル4回券：20,900円 女性セミパーソナル8回券：39,600円 女性セミパーソナル12回券：56,100円 男性セミパーソナル1回券：7,700円 男性セミパーソナル4回券：29,260円 男性セミパーソナル8回券：55,450円 男性セミパーソナル12回券：78,540円
種類	マシン
レッスン形式	パーソナル
実施方法	オフライン
体験レッスン	パーソナル：5,500円 セミパーソナル：2,500円
営業時間	8:15~21:45 不定休
男性利用	可
運営会社	ESS株式会社
HP	https://yuzu-pilates.com/

西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その８】はYUZU 西葛西店です。

西葛西駅から徒歩4分の好立地にあるYUZU 西葛西店は、完全個室で安心して通えるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
マシン設備も本格的で、リフォーマーやキャデラックなどの専用器具を使って、一人ひとりに最適なエクササイズを丁寧に指導してもらえます。
パーソナル指導だからこそ、自分の悩みや目的にピッタリ合わせたメニューを受けられるのが魅力です。
姿勢改善、ボディメイク、柔軟性アップなど、なりたい自分をしっかりサポートしてくれます。
さらに、レンタルウエア完備で手ぶら通いも可能なので、お仕事帰りや予定の合間にも気軽に立ち寄れます。
周りを気にせず自分のペースで続けたいという方にぴったりのスタジオですよ。

YUZUで体験レッスンをする

西葛西でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

西葛西のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。

迷ったら？zen place pilates が最もおすすめ

西葛西でピラティススタジオ選びに迷ったら、zen place pilates 西葛西が一番おすすめです。

zen place pilatesは、キャンペーンを定期的に実施しているため、お得に入会すことができます。
マットピラティスだけではなく、マシンピラティスでは専用マシンのほかプロップス(補助具)が充実しています。
毎月約10,000の多様なレッスンが用意されており、キッズからシニアまで受講できます。
少人数制のグループ・プライベートレッスンでインストラクターは全員有資格です。
「Studio Live Streaming」ではレッスンのライブ中継に参加可能で、スタジオレッスン同様に画面を通してインストラクターが指導します。
自分のライフスタイルにあわせて、平日はオンラインで週末はスタジオなど使い分けも可能です。

zen place pilatesで体験レッスンをする