【決定版】六本木でおすすめのピラティススタジオ6社を徹底比較！

六本木のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、六本木のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、六本木にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

＼おすすめのスタジオを先に見る／
六本木でおすすめのピラティススタジオ

ピラティススタジオ選び4つの基準

六本木でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

	料金の相場
グループレッスン	10,000円〜15,000円(月4回)
プライベートレッスン	8,000円〜10,000円(1回)

相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
六本木にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
マシンピラティス	正しいフォームが身につく エクササイズが豊富 個人に合わせて負荷を調整できる	レッスン料金が高い 自宅ではできない
マットピラティス	レッスン料金が安い 自宅でもできる 全身をバランスよく鍛えられる	正しいフォームが身につきにくい 負荷に限界がある

マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	レッスン料金が安い モチベーションの共有ができる 習慣化しやすい	細かい指導を受けづらい レベルが合わない 自分のペースでできない
プライベートレッスン	個別に指導してもらえる 正しいフォームの習得がしやすい 自分のペースでできる	レッスン料金が高い インストラクターと合わない 習慣化しづらい

グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。

六本木でおすすめのピラティススタジオ6選

六本木のピラティススタジオ6店舗を紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates 六本木

地図
入会金 （税込）	33,000円→0円 (キャンペーン利用時)
施設利用料 （税込）	0円
料金 （税込）	月4回マットグループ：10,450円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：37,400円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
種類	マット マシン
レッスン形式	グループ プライベート オンライン
実施方法	オフライン オンライン
体験レッスン	2,000円
営業時間	7:00〜20:00
男性利用	可
運営会社	株式会社ZEN PLACE
HP	https://www.zenplace.co.jp/

六本木でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 六本木です。

zen place pilates 六本木スタジオは、六本木駅から徒歩わずか2分というアクセス抜群の立地にある、完全プライベートレッスン専門のピラティススタジオです。
都会の真ん中にありながら、落ち着いたアットホームな空間で、ひとりひとりとじっくり向き合うレッスンが受けられるのが最大の魅力です。
リフォーマー、キャデラックなどのピラティス専用マシンをフル完備し、お客様の身体の状態や目標に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供しています。
初心者はもちろん、運動経験の少ない方や年齢に不安がある方も、安心してスタートできます。
予約もアプリから簡単にでき、手ぶらで気軽に通えますよ。

zen place pilatesで体験レッスンをする

２．STUDIO IVY 麻布台店

地図
入会金 （税込）	23,300円
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	月2回：15,000円 月4回：28,000円 月8回：52,000円
種類	マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	オフライン
体験レッスン	8,800円→4,500円
営業時間	8:00~21:00 不定休
男性利用	可
運営会社	株式会社KRM
HP	https://www.pilates-ivy.jp/

六本木でおすすめのピラティススタジオ【その２】はSTUDIO IVY 六本木店です。

STUDIO IVY 麻布台店は、六本木一丁目駅から徒歩わずか5分という便利な立地にある、完全パーソナル対応のマシンピラティススタジオです。
清潔感あふれる洗練された空間で、周囲を気にせずリラックスしながらトレーニングできるのが魅力です。
ピラティスが初めての方も安心して始められますよ。
使用するのはピラティス専用マシン、リフォーマーです。
体を支えながら動きをサポートしてくれるので、無理なく安全にインナーマッスルを鍛えることができ、姿勢改善やボディラインの引き締めに効果的です。
丁寧なカウンセリングに基づいたオーダーメイドプログラムで、目的や体力レベルに合わせたトレーニングを提案してくれますよ。

STUDIO IVYで体験レッスンをする

３．INSEA六本木店

地図
入会金 （税込）	11,000円→0円 (キャンペーン利用時)
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	月4回：14,960円 月6回：21,780円 通い放題(所属店舗)：33,000円 通い放題(全店舗利用可)：44,000円
種類	マット ヨガ
レッスン形式	グループ
実施方法	オフライン
体験レッスン	4,400円→0円 (キャンペーン利用時)
営業時間	月～金曜日：7:45～22:00 土・日曜日：7:45～20:30 不定休
男性利用	不可
運営会社	株式会社プロラボ ホールディングス
HP	https://www.in-sea.jp/studio/roppongi/

六本木でおすすめのピラティススタジオ【その３】はINSEA 六本木店です。

INSEA六本木店は、ただのホットヨガスタジオとは違う、マグマスパスタジオです。
天然の溶岩プレートを使用したスタジオは、一般的なヒーター式とは違い、遠赤外線によって身体の内側から温めてくれるのが大きな特徴です。
レッスンはヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチ・有酸素運動など多彩で、初心者の方でも無理なく参加できます。
温められた状態で行うエクササイズは常温よりも効率的で、短時間でもしっかりと運動効果が実感できます。
特にピラティスは、しなやかで女性らしいボディラインづくりにぴったりです。
マグマ環境で行うことで、より引き締め効果が高まり、冷え性・むくみ・姿勢改善・デトックスにも効果的ですよ。

INSEA 六本木店で体験レッスンをする

４．K-style

地図
入会金 （税込）	44,000円→15,000円 (キャンペーン利用時)
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	プライベート マシン：3,300円 ピラティス・ヨガ：6,600円→3,300円 (キャンペーン利用時) グループ ゴルフピラティス：4,400円→1,100円 (キャンペーン利用時) グループマンスリー会員 通い放題：19,800円 プライベート60分マンスリー会員 月8回：79,200円 月4回：41,800円 月3回：32,175円 月2回：22,000円 プライベート30分マンスリー会員 月10回：66,000円 月8回：57,200円 月6回：46,200円 月4回：33,000円 月3回：26,400円 月2回：18,150円
種類	マシン マット
レッスン形式	グループ プライベート
実施方法	オフライン オンライン
体験レッスン	グループ：3,300円 プライベート60分：6,600円 プライベート30分：4,400円
営業時間	07:00～22:00
男性利用	問い合わせ
運営会社	ー
HP	https://k-style-studio.com/

六本木でおすすめのピラティススタジオ【その４】はK-styleです。

K-styleは、六本木駅から徒歩たった30秒というアクセス抜群の立地にある、少人数制のピラティス＆ヨガスタジオです。少人数ならではの丁寧なサポートで、運動が初めての方でも安心してレッスンに参加できます。
レッスンは、リフォーマーを使ったピラティス、エアリアルハンモックを使用したシルクサスペンション、TRXなどのボディメイクトレーニングなど、多彩なプログラムが魅力です。
目的や気分に合わせて、自分にぴったりの運動が選べますよ。
在籍しているトレーナーは、知識と経験を兼ね備えたプロフェッショナルばかりで、一人ひとりの悩みに寄り添ったプランで理想のカラダづくりをサポートしてくれます。
運動不足の解消はもちろん、姿勢改善や気分転換、スタイルアップを目指す方にもおすすめのスタジオです。

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５．Studio MiiA

地図
入会金 （税込）	無料
事務手数料 （税込）	無料
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	女性 1回　8,600円 回数券 4回：30,000円 8回：56,000円 12回：78,000円 男性 1回：10,000円 回数券 4回：38,000円 8回：72,000円 12回：102,000円
種類	マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	オフライン
体験レッスン	要問い合わせ
営業時間	12:00〜21:00
男性利用	可
運営会社	株式会社 リファインド
HP	https://www.studio-miia.com/

六本木でおすすめのピラティススタジオ【その５】はStudio MiiAです。

Studio MiiAは、六本木駅から徒歩2分とアクセス抜群の場所にある紹介制、完全プライベートレッスン専門のピラティススタジオです。
一人ひとりの身体や目的にしっかり寄り添ったオーダーメイドの指導が受けられるのが大きな魅力です。
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えてバランスの良い体を作る動き続けるエクササイズです。
ヨガとは異なり、常に体を動かしながら体幹を鍛えていくので、代謝が上がり脂肪燃焼効果も期待できます。
また、元プロ野球関係者や侍ジャパンチアリーダーとしての経験を持つトレーナーが指導を行っており、ダンスやスポーツ経験を活かしたわかりやすく効果的なレッスンが受けられます。
健康的な体づくりを目指す方におすすめのスタジオですよ。

Studio MiiAで体験レッスンをする

６．Sanitas

地図
入会金 （税込）	33,000円→0円 (キャンペーン利用時)
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	ピラティス：13,000円 ヨガ：10,000円
種類	マット
レッスン形式	プライベート
実施方法	オフライン
体験レッスン	3,300円～
営業時間	8:00～22:00
男性利用	可
運営会社	ー
HP	https://www.sanitas-gym.jp/

六本木でおすすめのピラティススタジオ【その６】はSanitasです。

Sanitasは、都会の真ん中にありながら、心も身体も整う上質な完全貸切スタジオです。
最大4名までのプライベート利用が可能で、家族やと一緒にのびのびトレーニングできます。
2Fはフィットネスフロア、3Fはヨガやピラティス、マインドフルネス専用フロアです。
天然木と癒しの照明に包まれた空間で、呼吸と心を整える時間を過ごせますよ。
大型スクリーンには、種子島の自然映像が流
れ、癒しの時間を過ごせます。
トレーナーは、医療機関での経験やアスリート指導歴をもっており、目的に合わせた的確なメニューを提案してくれます。
セルフでのジム利用はもちろん、ピラティスパーソナルレッスンやスタジオレンタルも可能です。
気兼ねなく過ごせる場所をお探しの方にぴったりのスタジオですよ。

Sanitasで体験レッスンをする

六本木でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

六本木のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。

迷ったら？zen place pilates が最もおすすめ

六本木でピラティススタジオ選びに迷ったら、zen place pilates 六本木が一番おすすめです。

zen place pilatesは、キャンペーンを定期的に実施しているため、お得に入会すことができます。
マットピラティスだけではなく、マシンピラティスでは専用マシンのほかプロップス(補助具)が充実しています。
毎月約10,000の多様なレッスンが用意されており、キッズからシニアまで受講できます。
少人数制のグループ・プライベートレッスンでインストラクターは全員有資格です。
「Studio Live Streaming」ではレッスンのライブ中継に参加可能で、スタジオレッスン同様に画面を通してインストラクターが指導します。
自分のライフスタイルにあわせて、平日はオンラインで週末はスタジオなど使い分けも可能です。

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