【決定版】本郷三丁目でおすすめのピラティススタジオ8社を徹底比較！

本郷三丁目のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、本郷三丁目のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、本郷三丁目にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

おすすめのピラティススタジオを先にチェックする

ピラティススタジオ選び4つの基準

本郷三丁目でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
本郷三丁目にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。
マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安い・自宅でもできるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。
グループレッスンは、レッスン料が安いのがメリットですが、細かい指導を受けづらい・レッスンのレベルが自分に合わないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえる・自分のペースでできるメリットに、レッスン料が高い・インストラクターと相性が合わない場合がデメリットです。

本郷三丁目でおすすめのピラティススタジオ8選

本郷三丁目のピラティススタジオを8社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates 本郷三丁目

地図
入会金 （税込）	グレード01：33,000円→0円 グレード02：22,000円→0円 (キャンペーン利用時)
施設利用料 （税込）	0円
料金 （税込）	月4回マットグループ：9,625円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：32,560円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
種類	マット マシン
レッスン形式	グループ プライベート オンライン
実施方法	オフライン オンライン
体験レッスン	2,000円
営業時間	平日：7:15〜21:15 土日祝：7:15〜18:00 不定休
男性利用	可
運営会社	株式会社ZEN PLACE
HP	https://www.zenplace.co.jp/

本郷三丁目でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 本郷三丁目です。

zen place pilates本郷三丁目スタジオは、都心にありながら自分に向き合える静かな空間が広がるスタジオです。
特徴は、ピラティススタジオとしては日本初となる「瞑想ルーム」の存在です。
瞑想を通じて心を整え、身体の変化だけでなく“内面の落ち着き”も大切にしたい方にぴったりの場所です。
ピラティスとヨガのレッスンは、マットグループ・マシングループ・プライベートと充実しています。
さらに「プレビギナー」などの初心者向けのクラスもあり初心者の方も安心です。
どのクラスもプロのインストラクターによる丁寧な指導が魅力です。
駅から徒歩3分とアクセスも抜群なので、仕事帰りや予定の合間にも通いやすいのも嬉しいポイントです。

zen place pilatesで体験レッスンをする

２．BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目

地図
入会金 （税込）	22,000円→0円 (キャンペーン利用時)
事務手数料 （税込）	ー
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	月4回：25,080円→永年22,880円 (キャンペーン) 月8回：41,580円→永年39,380円 (キャンペーン) 通い放題：47,080円→永年44,880円 (キャンペーン)
種類	マシン
レッスン形式	パーソナル
実施方法	オフライン
体験レッスン	5,280円→980円 (キャンペーン利用時)
営業時間	平日：10:30〜21:30 土曜：9:00〜20:00 日曜定休
男性利用	可
運営会社	株式会社Venture Bank Next
HP	https://brest-gym.jp/

本郷三丁目でおすすめのピラティススタジオ【その２】はBREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目です。

BREST PILATES & BODYMAKE本郷三丁目は、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた、パーソナルトレーニング専門スタジオです。
駅から徒歩1分という好立地で、忙しい日常にも無理なく取り入れられます。
ピラティスマシンを活用したレッスンでは、普段意識しづらいインナーマッスルをしっかり鍛え、骨格や内臓の位置を整えて美しい姿勢をサポートします。
猫背やストレートネックといった現代人に多い悩みにも効果が期待できます。
さらに、アウターマッスルを鍛えるウェイトトレーニングも導入し、筋肉量アップ＆基礎代謝を向上させます。
トレーナーによる丁寧なパーソナル指導で、初心者でも安心して通えますよ。

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３．ピラティススタジオ piqué pilates 本郷三丁目店

地図
入会金 （税込）	5,500円
事務手数料 （税込）	5,500円
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	12,000円/1回
種類	マシン
レッスン形式	グループ
実施方法	オフライン
体験レッスン	1,000円
営業時間	平日：9:00-21:00 土曜祝日：9:00-20:00 木曜定休
男性利用	不可
運営会社	株式会社カカクコム
HP	ここにURL

本郷三丁目でおすすめのピラティススタジオ【その３】はピラティススタジオ piqué pilates 本郷三丁目店です。

piqué pilates 本郷三丁目店は、今話題の韓国発マシンピラティスを取り入れたパーソナル専門のスタジオです。
白を基調としたお洒落な空間で、自分自身とゆっくり向き合える特別な時間が過ごせます。
マシンピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら骨格を整え、美しい姿勢としなやかなボディラインを目指せるトレーニングを受けることができます。
特に体幹部へのアプローチが得意で、女性らしさを引き出す体型づくりにぴったりです。
マンツーマンレッスンなので初心者でも安心して通うことができますよ。肩こりや反り腰、猫背などの悩み別に、一人一人に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けることができますよ。

piqué pilatesで体験レッスンをする

４．STUDIO IVY 後楽園店

地図
入会金 （税込）	23,300円
事務手数料 （税込）	無料
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	月2回：15,000円 月4回：28,000円 月8回：52,000円
種類	マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	オフライン
体験レッスン	4,500円
営業時間	8:00~21:00 不定休
男性利用
運営会社	株式会社KRM
HP	https://www.pilates-ivy.jp/

本郷三丁目でおすすめのピラティススタジオ【その４】はSTUDIO IVY 後楽園店です。

STUDIO IVY PILATES 後楽園店は、静かで洗練された空間が魅力のパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
後楽園駅から徒歩7分と通いやすく、完全プライベートの贅沢な空間で自分だけの時間を過ごせます。
一人ひとりの体の状態や目的に合わせてオーダーメイドのプログラムを提案してくれるので、猫背・反り腰の改善から美しいボディライン作りまでしっかり対応しています。
ピラティスマシン「リフォーマー」を使用することで、インナーマッスルに効果的にアプローチし、効率よく姿勢を整えてくれます。
また、肩こり・腰痛・冷え・むくみのケアにも効果的です。
運動初心者でも安心して始められる内容で、入会者の8割が未経験からスタートしているのも心強いポイントです。
「痩せ体質になりたい」「ストレスを解消したい」そんな方にもおすすめのスタジオです。

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５．Physio Pilates Conditioning Studio

地図
入会金 （税込）	11,000円→5,500円 (体験後の入会で半額)
事務手数料 （税込）	ー
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	30ポイント：78,000円 60ポイント：144,000円 90ポイント：198,000円
種類	マット マシン
レッスン形式	グループ
実施方法	オフライン
体験レッスン	9,900円→5,500円 (キャンペーン利用時)
営業時間	火・木・土曜日：10:00～19:00 水曜日：13:00～18:00 金曜日：11:00～20:00 日・月曜日定休
男性利用	可
運営会社	アートム株式会社
HP	https://www.physio-pilates.jp/

本郷三丁目でおすすめのピラティススタジオ【その５】はPhysio Pilates Conditioning Studio(フィジオピラティス)です。

Physio Pilates Conditioning Studio(フィジオピラティス)は、「人生100年時代を健やかに動き続ける」ことを目指す、理学療法士が運営する本格派のピラティススタジオです。
これまで医療現場で多くの方を支えてきた理学療法士の資格をもつインストラクターが、その知識と経験をもとに、“本当に身体に必要なケア”を提供しています。
スタジオでは、まず丁寧な問診と姿勢・動作の評価を行い、必要があれば徒手的に身体を整えてから、リスク管理を徹底したピラティスエクササイズをスタートします。
運動が苦手な方や痛みを抱えている方でも安心して取り組めます。
自分の身体を知り、丁寧に動かし、元気に暮らし続けたいと願うすべての方にぴったりのスタジオです。

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６．pilates K 春日店

地図
入会金 （税込）	5,500円→ 0円 (キャンペーン利用時)
事務手数料 （税込）	5,500円→ 0円 (キャンペーン利用時)
施設利用料 （税込）	2,530円
料金 （税込）	月4回：13,420円→6,710円(初月半額、継続3ヶ月) 通い放題(3か月)：16,170円→3,900円(4か月目から通常価格) 通い放題(平日～15時開始まで)：14,520円→7,260円(初月半額、継続3ヶ月)
種類	マシン
レッスン形式	グループ
実施方法	オフライン
体験レッスン	無料
営業時間	火・水・金曜日：10:00～22:00 木曜日：17:30～22:00 土・祝日：10:00～19:00 月・日曜日定休
男性利用	不可
運営会社	株式会社 LIFE CREATE
HP	https://pilates-k.jp/

本郷三丁目でおすすめのピラティススタジオ【その６】はピラティスK 春日店です。

ピラティスK春日店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
駅から徒歩1分というアクセスの良さも魅力のひとつで、お仕事帰りや休日のお出かけのついでに気軽に通えます。
特徴はなんといっても、ピラティスマシン「リフォーマー」を使ったグループレッスンです。
音楽に合わせてカウントを取りながら、全身を効率よく鍛えていくので、楽しみながらもしっかり身体に効いてきます。
鍛えたい部位や目的に合わせてプログラムを選べるから、「お腹を引き締めたい」「脚を細くしたい」など、悩み別のボディメイクにぴったりです。
初心者でもマシンが動きをサポートしてくれるから、無理なく始められて、マットピラティスよりも変化が実感しやすいですよ。

pilates Kで体験レッスンをする

７．the SILK 上野

地図
入会金 （税込）	10,000円→0円 (キャンペーン利用時)
事務手数料 （税込）	1,000円→0円 (キャンペーン利用時)
料金 （税込）	グループ月3回：12,980円 グループ月4回：15,070円 グループ通い放題フル：18,480円～20,680円 プライベート月2回：19,800円 プライベート月4回：36,960円
種類	マシン
レッスン形式	グループ プライベート
実施方法	オフライン
体験レッスン	無料
営業時間	8:00〜21:30 年末年始(12/29～1/3)定休
男性利用	不可
運営会社	株式会社 HYV (ハイヴ)
HP	https://the-silk.co.jp/

本郷三丁目でおすすめのピラティススタジオ【その７】はthe SILK 上野です。

the SILK上野店は、温もりある内装が魅力の女性専用のマシンピラティススタジオです。
大きな窓から光が差し込む開放的な空間で、のびのびとレッスンが受けられます。
こちらのスタジオ最大の特徴は、音楽に合わせて楽しむグループレッスンです。
1人ひとりに目を配った丁寧なサポートで、初心者の方でも安心してスタートできます。
気になる部位や体の悩みに合わせて選べる全15種類のオリジナルプログラムも用意されていて、自分のペースで楽しく続けられるのが魅力です。
レッスン後には、Refaのドライヤーを使えたり、ウォーターサーバーが無料だったりと、通いやすい環境です。
手ぶらでOKなので、忙しい方にもぴったりのスタジオですよ。

the SILKで体験レッスンをする

８．ホットヨガスタジオLAVA 本郷三丁目店

地図
入会金 （税込）	5,000円→0円 (体験当日の入会で無料)
事務手数料 （税込）	5,000円→0円 (体験当日の入会で無料)
施設利用料 （税込）	無料
料金 （税込）	マンスリーメンバー・ライト：13,800円〜 マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 マンスリーメンバー・フリー：16,800円 マンスリーメンバー4：10,800円 マンスリーメンバー4(学割)：5,800円
種類	マシン
レッスン形式	ホットヨガ
実施方法	オフライン
体験レッスン	500円
営業時間	平日：8:30〜22:30 土日：7:30〜17:30 金曜定休
男性利用	可
運営会社	株式会社LAVA International
HP	https://yoga-lava.com/

本郷三丁目でおすすめのピラティススタジオ【その８】はスタジオLAVA 本郷三丁目店です。

LAVA本郷三丁目店は、男女問わず通えるホットヨガスタジオです。
こちらの店舗ではピラティスは併設されていませんが、温かい環境でじっくり自分と向き合えるヨガの時間を提供しています。
駅から近くて通いやすく、お仕事帰りや休日のリフレッシュにもぴったりです。
ヨガ初心者も安心して始められるよう、80％以上の方が未経験からスタートです。
丁寧なサポートと分かりやすい指導が人気の理由です。
また、ヨガを通じて心身ともにリフレッシュすることを大切にしていて、インストラクターとの会話や相談もできるアットホームな雰囲気も魅力のひとつです。
肩こり・冷え・体型の悩みなどにも効果的で、目的に合わせて選べる多彩なレッスンが揃っていて、長く通い続けたくなる環境が整っていまておすすめですよ。

スタジオLAVAで体験レッスンをする

本郷三丁目でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

本郷三丁目のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。

迷ったら？zen place pilates が最もおすすめ

本郷三丁目でピラティススタジオ選びに迷ったら、zen place pilates 本郷三丁目が一番おすすめです。

zen place pilatesは、キャンペーンを定期的に実施しているため、お得に入会すことができます。
マットピラティスだけではなく、マシンピラティスでは専用マシンのほかプロップス(補助具)が充実しています。
毎月約10,000の多様なレッスンが用意されており、キッズからシニアまで受講できます。
少人数制のグループ・プライベートレッスンでインストラクターは全員有資格です。
「Studio Live Streaming」ではレッスンのライブ中継に参加可能で、スタジオレッスン同様に画面を通してインストラクターが指導します。
自分のライフスタイルにあわせて、平日はオンラインで週末はスタジオなど使い分けも可能です。

zen place pilatesで体験レッスンをする